Mitt problem

Når folk gir meg store mengder informasjon, vil jeg ta god tid til å behandle den før jeg gir et svar. Mengden tid jeg tar, varierer vanligvis fra 30 sekunder til noen minutter, avhengig av mengden informasjon og om det handler om et emne jeg er godt kjent med. I løpet av livet har jeg fått et rykte om å ha sterke meninger og å være veldig stumpe i å dele dem.

Disse to tingene gir sammen noen problemer for meg på jobben. Ofte, når noen gir meg tilbakemelding om prestasjonene mine, vil de fortelle meg tilbakemeldingen de har og så spørre meg om jeg forstår det. Når jeg ikke gir et øyeblikkelig svar (fordi jeg fremdeles prøver å behandle informasjonen), antar mine kolleger ofte at jeg er uenig med dem og kommer til å presse tilbake mot deres tilbakemeldinger som fører til at de blir defensive.

Det er verdt å merke seg at det å ha behov for ekstra behandlingstid kan være relatert til det faktum at jeg er på autismespekteret, som medarbeiderne som jeg har dette problemet med er klar over.

Det jeg har prøvd

Jeg har prøvd et par forskjellige ting for å indikere at jeg bare prøver å behandle informasjonen. De to viktigste tingene har vært å legge hånden min på haken på en veldig åpenbar måte for å indikere at jeg tenker og verbaliserer intensjonen min med noe i retning av

La meg tenke på det for et minutt

Jeg har ikke sett noen forskjell i interaksjonene mine når jeg har prøvd å bruke noen av disse tingene.

Mitt spørsmål

Hvordan kan jeg bruke kroppsspråk for å formidle til andre at jeg bare tar meg tid til å behandle informasjon i stedet for å være uenig med den?

Vet de at du trenger mer tid enn "gjennomsnittet" for å behandle ting? Og hvorfor er du bare interessert i ikke-verbal kommunikasjon?

@Noon Jeg mistenker at de ikke vet at jeg trenger mer tid enn gjennomsnittet for å behandle, selv om jeg ikke er helt sikker. Jeg er interessert i ikke-verbal kommunikasjon fordi det er en av de mellommenneskelige ferdighetene jeg personlig ikke er så god med, så jeg vil gjerne styrke mine evner med det.

Jeg har litt problemer med å forestille meg nøyaktig situasjonen du beskriver - som en mulig rammeutfordring på spørsmålet ditt, er det mulig det vil være passende for deg å svare på deres spørsmål om du forstår med, "Jeg tror det, jeg Fortell deg senere hvis jeg har spørsmål "for å gi deg tid til å behandle? Dette kan være aktuelt hvis dette var alt som måtte diskuteres i samtalen, det vil si hvis du ikke trengte tid og bare sa "ja jeg forstår", ville samtalen sannsynligvis ende der?

@BryanKrause Eksemplet på "forstår du" er en veldig generalisert sak for å gjøre spørsmålet lettere for svarerne å ta opp. Denne typen interaksjoner foregår vanligvis i en setting hvor samtalen er mye mer involvert og et enkelt ja eller nei-svar ikke vil være tilstrekkelig.